4 tévhit az energiaitalokról amit valószínűleg te is elhittél
Ha végiggondolod, hogy milyen élelmiszerek férnek bele egy egészséges étrendben, akkor valószínű, hogy az energiaitalok nem lesznek a listán. Ezzel…
Miért majdnem ugyanolyan ízű az összes energiaital?
Ha próbáltál már különféle energiaitalokat, akkor biztosan feltűnt, hogy szinte ugyan olyan ízű az összes. Mindegy melyik márkáról van szó,…
Hogyan vált az e-sport szimbólumává az energiaital?
Az utóbbi években berobbant e-sport őrületet sok márka és iparág támogatja, de egyik sem annyira harsányan mint az energiaital gyártók.…
A koffein legnépszerűbb fajtái
Mi a koffein? A koffein egy, a természetben is előforduló stimuláns. Teljesen tiszta formában egy keserű, fehér, kristályos por. Többféleképpen…
Koffein: 9 jel amikor túl sok a szervezetednek
A koffein egy hasznos vegyület. Javítja a közérzetet, az emésztést valamint a fizikai és mentális teljesítményünket. (Tovább olvashat a koffein…
Rossz energiaitalt inni üres hassal?
Az egyre növekvő igény miatt megjelent már mindenféle energiaital. Van cukormentes, sportoláshoz kifejlesztett, sőt még koffeinmentes is. (A cukormentes energiaitalokról…
Alvás: mikor igyuk meg az utolsó energiaitalt, kávét?
Alvás után sokan kezdjük ugyanúgy a napunkat: egy kávé, energiaital vagy tea. A koffeinfogyasztás már-már olyan rutin mint a fogmosás…
Meddig tart a koffein hatása?
A koffein egy széleskörűen elterjedt stimuláns, ami, miután bevisszük a szervezetünkbe, növeli a pulzust, a vérnyomást és nem mellesleg az…
Energiaital vagy edzés előtti formulák?
Ha olvastad már egy pre-workout, azaz egy edzés előtti készítmény összetevőit akkor biztos feltűnt, hogy a koffein az egyik fő…
Edzés és az energiaitalok
Eredetileg az energiaitalokat szellemi munkát végzőknek fejlesztették ki (erről tovább olvashat itt) de egyértelmű, hogy a sport világában is komoly…