Mindent az energiaitalokról
Ha végiggondolod, hogy milyen élelmiszerek férnek bele egy egészséges étrendben, akkor valószínű, hogy az energiaitalok nem lesznek a listán. Ezzel nem vagy egyedül, ugyanis az évek alatt kialakult sok tévhit…
Mi a koffein? A koffein egy, a természetben is előforduló stimuláns. Teljesen tiszta formában egy keserű, fehér, kristályos por. Többféleképpen fogyasztható, egyaránt szintetikus formában valamint magvak, levelek és bogyók formájában.…
A koffein egy hasznos vegyület. Javítja a közérzetet, az emésztést valamint a fizikai és mentális teljesítményünket. (Tovább olvashat a koffein hatásáról itt) Tanulmányokból kiderült, hogy alacsony dózisban a legtöbb ember…
Sok ember vállalja az a kihívást, hogy iskola mellett dolgozik, két munkát végez vagy éppen szorosan osztja be az idejét munka, jóga és futball edzés között. Az ilyen aktív, rohanó…