Mindent az energiaitalokról
Cikkjeinkben mindent megtudhatsz az energiaitalokról általánosságban, történelmétől kezdve a hatásain át egészen az asztalodig vezető útjáig.
Az utóbbi években berobbant e-sport őrületet sok márka és iparág támogatja, de egyik sem annyira harsányan mint az energiaital gyártók. Ha elképzelünk egy profi e-sport játékost akkor minden bizonnyal arra…
Mi a koffein? A koffein egy, a természetben is előforduló stimuláns. Teljesen tiszta formában egy keserű, fehér, kristályos por. Többféleképpen fogyasztható, egyaránt szintetikus formában valamint magvak, levelek és bogyók formájában.…
A koffein egy hasznos vegyület. Javítja a közérzetet, az emésztést valamint a fizikai és mentális teljesítményünket. (Tovább olvashat a koffein hatásáról itt) Tanulmányokból kiderült, hogy alacsony dózisban a legtöbb ember…
Az egyre növekvő igény miatt megjelent már mindenféle energiaital. Van cukormentes, sportoláshoz kifejlesztett, sőt még koffeinmentes is. (A cukormentes energiaitalokról tovább olvashat itt.) Mindegy melyik fajtát szeretjük leginkább, felmerülhet a…
Alvás után sokan kezdjük ugyanúgy a napunkat: egy kávé, energiaital vagy tea. A koffeinfogyasztás már-már olyan rutin mint a fogmosás vagy az, hogy felöltözünk reggel. Vannak akik még délután is…
A koffein egy széleskörűen elterjedt stimuláns, ami, miután bevisszük a szervezetünkbe, növeli a pulzust, a vérnyomást és nem mellesleg az energiaszintünket. (Tovább olvashat a koffein működéséről a „Hogyan fejti ki…
Ha olvastad már egy pre-workout, azaz egy edzés előtti készítmény összetevőit akkor biztos feltűnt, hogy a koffein az egyik fő alkotóelem. Jogosan következik a kérdés: nem elég egy energiaital edzés…
Eredetileg az energiaitalokat szellemi munkát végzőknek fejlesztették ki (erről tovább olvashat itt) de egyértelmű, hogy a sport világában is komoly népszerűségre tett szert. Vajon jól tesszük-e ha edzés közben megiszunk…
Lehet, hogy feltették már a kérdést akik kávét és energiaitalokat fogyasztanak rendszeresen. Ezt sokan arra alapozzák, hogy a koffein tartalmú italok növelik az éberséget és a koncentrációs képességet. Vannak akik…
Szakértők szerint, csak alkalmanként ajánlott fogyasztani. Az elmúlt években nagy népszerűségre tettek szert az energiaitalok, a fáradékony vagy megterhelő szellemi és fizikai munkát végző emberek körében. Viszont sokan nem tudják…